Prova de Vela em Viana do Castelo

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      No primeiro dia em que eu fui para Viana, ia com o meu Clube de Vela; durante a Viagem para o local onde acontecia a prova, estava muito frio, logo eu apanhei uma constipação.

   No segundo dia em Viana do Castelo, as regatas começaram, mas com muito pouco vento, por isso, o meu grupo de regatas não conseguiu fazer nenhuma. Só às 16h é que mandaram o “Alpha” (1) e o nosso Grupo ficou muito contente, pois estávamos  a apanhar “uma seca”.

   À noite fomos comer umas deliciosas febras a um restaurante chamado “Foz do Lima”.

    Já no terceiro dia, nós conseguimos fazer regatas, mas agora, fora da barra (2), onde estava muita ondulação; mas eu não enjoei, pois o nosso treinador, chamado Pedro Bolina, avisou a minha equipa para levar comprimidos de enjôo.

    Quando acabamos o dia, tivemos de arrumar os barcos no atrelado, para os levarmos de volta ao Barreiro. No final, aconteceu uma Festa enorme para os vencedores e para as pessoas que participaram.

    O mar é uma aventura muito grande , pois estamos no meio do nada e não se sabe o que pode acontecer; eu tive algum medo, pois estava muita ondulação. Às vezes, o mar, para mim é um momento de paz e de retrospeção interior.

(1) – Bandeira utilizada para indicar que podemos ir para terra.     

(2) – Lugar onde pára o mar para a ondulação bater na barra. 

Escrita Autobiográfica – Desporto favorito – MA8C23-24

Desporto, minha Vida

Image par G.C. de Pixabay

     O Desporto é a minha vida – e a vida de muita gente. Quando estou triste, só me apetece fazer desporto ou estar com os meus cães. O meu bem-estar só funciona quando estou com desporto; gosto de todo o tipo de Desporto: ténis, padel, surf, vólei, basket, baseball, football: o Desporto faz-me feliz! 

     Ténis – é o melhor desporto do mundo! Foi o primeiro que apareceu na minha vida  e já o jogo há nove anos.

     Comecei Padel há dois anos, com amigos; pratico só de vez em quando, ainda não estou inscrita em aulas; estou a achar que é giro e terapêutico. 

    Surf é um desporto que exige muita força e em que eu estou há cerca de 5 anos; a escola chama-se Shorebreak e as minhas praias preferidas são as da Costa, Carcavelos, Torre…

     Só estou há um ano no Vólei, e divirto-me muito porque estou com as minhas amigas, no Estoril-Praia, que joga cá na Escola. 

     Basket é um desporto que só aprecio jogar durante as aulas de EF, porque estou com amigas e me divirto a jogar na equipa delas. 

     Futebol é um jogo em que só participo nas aulas de EF, no qual se corre muito e eu adoro correr. 

    Resumindo: DESPORTO é a MINHA VIDA – e ninguém me pode dizer o contrário .

Escrita Autobiográfica – O que Me Inspira –  MCC7D23-24

As Vantagens do Desporto

Image par jie463342425 de Pixabay

      Em relação à prática desportiva, considero que é vantajosa, principalmente para crianças e jovens.

   Em primeiro lugar, a prática desportiva é essencial para a socialização, para conhecermos outras pessoas, fazermos novas amizades, ganharmos novas competências de convívio e de fidelidade à nossa equipa. Por exemplo, vários dos meus amigos, descobri-os durante a prática de Basquet.

      Em segundo lugar, a prática desportiva permite uma grande diversidade de movimentos sempre orientados para um fim; isso mantém o bom funcionamento do cérebro. Há estudos científicos que provam que a um cérebro sempre jovem corresponde uma vida fisicamente muito ativa.

     Por estas razões, defendo que a prática desportiva é vantajosa, principalmente para as crianças e os jovens.

Texto de Opinião – MT6D

Predileções e Projetos

peakpx.com

      Sou o M, tenho 10 anos, gosto de Desporto, de estudar e de brincar. O meu desporto favorito é futsal, porque é divertido e difícil.

   A minha matéria favorita é Educação Física, porque é divertido e desenvolvo as minhas habilidades.

   No futuro, quero ser jogador de futesal; depois de acabar a minha carreira, quero ser Pai de um Menino e ser Professor de EF.

    Vou estar sempre com o meu filho, porque será o meu melhor amigo; vou ter muito orgulho nele, pois ele será a minha vida; vou ser feliz ao pé dele, pois ele será a minha felicidade.

MA5C

Uma Carreira no Futebol

 

Image by Guilherme Gomes from Pixabay 

    A minha carreira começou no Dramátio de Cascais. Foi uma excelente época: eu fui o melhor marcador e recebi um cartão de Share Pay – um cartão branco, o cartão da humildade.

     Já não estou lá, porque fui chamado para o Estoril Praia e comecei a jogar na Equipa B; logo depois fui para o Time A, onde fiquei duas épocas. Então fui para o SLB – Sport Club de Benfica – onde ganhei vários títulos.

   E um salto no Futuro:

    Agora, com 19 anos, já tenho 5 bolas de ouro, foi uma das melhores Épocas que já joguei. Mas nem tudo na vida corre bem: também perdi dois Campeonatos, nas finais.

SM5B

O Que me faz VOAR – 4

  Image by Please Don’t sell My Artwork AS IS from Pixabay    

     Sinto-me bem ao pé das pessoas de quem gosto. A coisa que me desperta, quando estou na minha cama é pensar que as minhas encomendas vão chegar até ao meu coração!

    Quando tenho atenção apenas para mim, sinto-me a pessoa mais sortuda do mundo.

    Adoro tirar fotografias e brincar com as minhas Irmãs.

    O meu desporto favorito é basket, onde tenho muitas amigas com quem posso contar sempre. Eu sonho ser jogadora de basket e modelo!

     Espero que um dia também seja a vossa vez de VOAR!

MT5D

Surfando com Orcas

Flickr.com e Wikimedia.com

     Nas minhas férias, estive em Peniche, com o meu Pai. Ficamos na carrinha, no parque de acampamento; estivemos a surfar em montes de lugares e foi bem BOM!

   E uma vez, quando estava a surfar, na praia da Mota, ao longe, eu vi uma coisa a atirar água para o ar. Mesmo assim, eu fui Surfar e só depois é que reparei que eram ORCAS! E depois disso, “fogo-meu-Deus”!

    E ter surfado por cima de calhaus? A sensação não é tão boa, é como se não pudesse cair e dá medo de fazer uma “batida” ou uma “rasgada”…

Verão 2021 – Momentos Únicos – FT5D

Os Meios da Liberdade

     

Image par Patou Ricard de Pixaba

     Os Tempos livres significam, para mim,  a Liberdade do Galope, a liberdade do Cavalo e só estamos Eu e o Cavalo!

      Jogar Ténis e bater com a máxima força na bola: a prática do ténis ajuda-nos psicologicamente; ganhamos paciência…capacidade de manter a concentração quando se está a perder, treinamos também a boa educação – às vezes há jogadores que se irritam e partem a raquete!

   Na bicicleta, pedalamos com muita velocidade! Estamos ao ar livre, a sentir o  vento quente a bater-nos na cara.

    Na equitação, já estou a saltar no picadeiro grande, com a Quimera, que é uma égua russa e branca,  maior que o XS e muito mansinha.

    Vou começar a montar o Artista, mas também vou continuar com o XS. Vou ter muita adrenalina com o Artista, um cavalo russo, branco, com muitas pintinhas pretas, de estatura média, crinas brancas e curtas de focinho macio.

    Ele é vivo, um pouco assustadiço, mas já melhorou a sua mania de dar coices no volteio e de dar camgochas nos saltos; o Artista é um cavalo forte e encorpado, que salta muito alto.

     O Artista é um cavalo fino, a quem não se pode dar muito com o esporim, senão ele zanga-se connosco. É rápido, tem uns andamentos bonitos, levanta o casco ao andar e galopar. É um cavalo que esconde a verdadeira idade, pois tem muita energia.

CAD – 2º Confinamento – JM5A

Os Desportos Radicais São Aconselháveis Aos Jovens?

     

Image par Rolanas Valionis de Pixaba

     Em relação aos jovens praticarem desportos radicais, eu considero que pode ser muito perigoso.

    Em primeiro lugar, os jovens podem sofrer lesões ou traumatismos graves, como por exemplo, no Parkour, os jovens, quando saltam de um edifício para outro, podem tropeçar e, se falharem um passo, podem até morrer.

    Por outro lado, ganham mais confiança ao fazer algo qe acham que é impossível e ao enfrentararem os seus medos, como vencer as vertigens no Parkour e nas escaladas, e o desequilíbrio nas manobras de skate, ao fazer o Ally.

    Contudo, a auto-confiança e o orgulho da vitória são importantes, mas não valem a pena de se correr o risco de perder a vida.

    Em conclusão, não é aconselhável fazer todo o tipo de desportos radicais e, sempre que se praticar algum tipo de desporto radical, deveremos ter muito cuidado.

BB6C

Surfistas à Conversa

Image par Please do not use my photos show people for commercial use de Pixabay

    FS –  O Surf faz-me sentir calma; ele traz à minha vida coragem e felicidade.

    AM – O que me faz sentir é Liberdade. Faz-me viver uma Aventura.

    FS –  A manobra mais difícil, para mim, são os aéreos.

    AM – Para mim, o mais difícil também é fazer um aéreo.

   FS –  O momento que eu acho mais perigoso é quando as ondas estão enormes e arrebentam em cima de mim.

    AM – O momento mais perigoso no Surf é quando as ondas estão muito grandes, não as consigo passar e enrolo-me toda. Ou então quando estou com o Professor e não consigo passar a onda e tenho de fazer um “Bico de Pato”.

AM5C e FS5C

Nas Ondas da Nazaré

Image par Julian Hacker de Pixaba

    Hoje vou fazer Surf à Nazaré: vão estar ondas de 30 metros; e como 30 metros é isso, é gigante, tive de treinar ontem com as ondas de 15 metros.

      Vou para a praia às duas da tarde. Vai correr bem? Ou vai correr mal?

      São duas da tarde, tenho que ir. Cheguei agora, vou para o museu da Nazaré, que, apesar de ser um museu, tem uma parte que é para os Surfistas se equiparem e o equipamento é uma Bomba.

      O que é uma Bomba? É uma máquina que está no corpo dos Surfistas e, quando eles estão a mergulhar nas ondas, à espera da mota de água e têm de passar as ondas, mas como as ondas são muito fortes, eles até ficam sem saber onde é o cimo da água.

(Continua)

AM5C

CAD em Isolamento – “O Que Me Faz Voar”

velocidade furiosaCommons Wikimedia.org     

     Gosto de ver Netflix, fazer desporto e jogar.

    O meu Género de filmes é ação e aventura; às vezes vejo uns de horror, mas prefiro os realistas.

    Filmes que aconselho são os do “Harry Potter” e “Velocidade Furiosa”.

     Uma cena marcante no “Velocidade Furiosa” foi a homenagem ao ator secundário que morreu enquanto acelerava demasiado numa curva e foi contra uma árvore.

   Mostraram imagens dele e do ator principal: como iam por caminhos diferentes, o ator principal ficava no filme e o outro  ia por outro caminho a identificar que esse caminho era o céu e o autor principal disse que nunca se iriam separar, iriam ficar sempre juntos.

sufing

   Image par Free-Photos de Pixabay 

     Os meus desportos favoritos são o Ténis e o Surf .

    Na prática do Ténis, desenvolvo a rapidez ao correr de um lado para o outro do campo; sinto que desenvolvemos os reflexos que nós temos, ao tentar tocar na bola, quando ela vem de repente. Para aquecer corro à volta do campo e, se falho a bola, às vezes a professora manda-me fazer flexões.

     Até agora entrei em torneios pequenos; gostava de entrar em campeonatos maiores como no campeonato mundial. O Guga já vai a Campeonatos Mundiais.

    A minha experiência de Surf é um projeto para o Verão, pois gosto imenso de estar na água; vou à Comporta e ao Algarve.

   Quando apanho umas ondas, deitado na prancha, gosto muito, é bom estar na água, é uma sorte estar na água, tenho uma sensação única.

    Adoro sentir-me bem no Mar e ter aquela sensação de conforto na água.

esquadrõesPexels.com Author: Everson Meyer

   O meu videojogo favorito é o Fortnite. Comunico com os amigos, às vezes conheço amigos dos amigos, que antes não conhecia.

   O mais interessante do jogo é o trabalho em equipa para conseguir vencer. Há vários modos, um dos quais é “Esquadrões”, em que temos de estar a olhar uns para os outros e ver se ninguém é atacado.

   Na prática do Fortnite, desenvolvo reflexos, pois quando dão tiros no jogo, sinto que vem alguém, sinto passos a virem, penso que é alguém e ponho-me sempre em alerta.

Conversas na Oficina – TB6A

As Minhas Férias de Verão Inesquecíveis

     

       Flickr.com Autor: Vítor Oliveira

      Eu, o meu pai, o meu amigo e os dois cães, partimos dia 27 de Junho. 

     Eu e o meu Pai já planeamos algumas atividades: por exemplo, vamos com duas redes apanhar caranguejos, mas bem cedo.

    Depois de os apanharmos, devolvemo-los ao mar, mas antes de os devolvermos à lagoa, nós pegamos no balde onde estão, despejamos na areia, eles começam a correr e nós fazemos apostas a ver quem chega primeiro ao mar, mas os cães acabam por torturar os caranguejos: ou pisam-nos com as patas ou agarram-nos com a boca e atiram-nos para onde eles quiserem.

    Também vai haver Praia, todos os dias, muito cedo de manhã, vamos para a praia; para não apanharmos muita gente, instalamo-nos nas dunas com as nossas coisas: toalhas, guarda-sol, etc.

    O meu Pai vai levar só um dos cães de cada vez para a praia, enquanto eu e o meu amigo vamos apanhar ondas nas nossas pranchas de bodyboard.

   Vão ser momentos muito divertidos e inesquecíveis, porque, quando estamos dentro da onda, não nos apetece sair de lá, pois é calmo.

     Quando acabarmos, vamos relaxar para a piscina com as nossas boias, a apanhar sol; também vamos jogar golfe e vai ser formidável, porque já não jogamos há muito tempo.

     Vamos andar de Buggy pelo jardim inteiro da casa que é enorme, com relva, algumas palmeiras e figueiras; vou apanhar figos para a minha Mãe.

     Mais à noite, cansados, vamos ver filmes na Netflix, de terror, de aventura e ação, de comédia, com os cães deitados ao pé do sofá.

    E o melhor de tudo, vamos dormir com os nossos cães nos nossos quartos! Vamos usá-los como peluches; o Jungle, que é o pastor alemão, tem mais cara de ir dormir ao nosso lado, enquanto o Stark, tem cara de ir refastelar-se em cima de nós e mexe-se imenso até adormecer!

TB6A

CAD em Isolamento – As Maravilhas Únicas do Mar

waveGood Free PHotos Public Domain

     O Mar representa para mim uma experiência única.

    Admiro as ondas, o seu perfume e os seres que lá vivem.

   Gosto de apanhar ondas e de mergulhar no fundo para procurar conchas.

   Um dia, vi uma concha debaixo de água. Mergulhei e logo a seguir fui apanhado e empurrado com força por uma onda. Comecei a ser enrolado, tentei resistir, mas não consegui e vim até à areia.

   O Mar existe porque Jesus pensou que tínhamos de ter água. Daí o nosso Mar.

CAD em Isolamento – TB6A

A Magia do Ténis

ténisFlickr.com Max Elman

    Se pudesse, eu inventava a magia: isto seria, claro, nos desportos, mais no Ténis. O Ténis é o meu Desporto preferido.

    Se me dissessem para eu escolher uma magia, eu iria escolher a magia do Ténis: no Ténis, jogavam todos muito bem, mas eu ficava com uma magia que ganhava a toda a gente.

     Como eu jogava bem, dava sempre os passos que eram precisos para bater na bola, levava a raquete sempre até onde já não pudesse.

    Tinha muita técnica: amortis, uma bola curta, bola comprida, fazê-la correr, meter sempre a bola onde eu queria e os serviços fabulosos!

     A Portuguesa Michelle Brito ganhou à Maria Sharapova, que é a melhor do mundo! E eu, se lutar, posso ganhar a muita gente!

    Já fui a torneios internacionais e nacionais, A, B e C: o C é torneios nacionais em Lisboa; B – torneios nacionais mais perto de Cascais; A – torneios nacionais longe, como no Porto, por exemplo. Nos Internacionais, ainda só consigo jogar C, como ir a Madrid.

    Há algum tempo, fui a Madrid; perdi na primeira ronda contra uma holandesa; fui depois ao quadro B e perdi com uma espanhola nas meias finais. O quadro B significa que, quando uma pessoa perde a primeira ronda, tem uma segunda oportunidade para jogar e até pode chegar a ganhar taças.

    Lembro-me de uma jogada fabulosa que até me surpreendeu: um smash contra o Francisco B!

Adoro Ténis.

70 Anos CAD – Criação Oral de Texto LR de P, 6B 2013/14

O Que Me Faz Voar

   Menino esvoaçando com balões   Image par Silvio Zimmermann de Pixabay 

     O que mais gosto é de jogar futebol, brincar com o meu irmão e fazer aulas de EF.

   O Futebol é um jogo interessante, porque nos divertimos quando fazemos um golo; também podemos correr ao ar livre e corremos em equipa. 
   Eu gosto de brincar com o meu irmão de 4 anos, porue ele é muito engraçado e fala Inglês de uma forma diferente. 
   Jogamos às escondidas e descubro logo onde ele está, mete-se sempre no armário e nos lugares onde eu também me escondo.
 
   As aulas de EF são divertidas, porque jogamos e fazemos desporto. Assim, podemos conviver entre rapazes e raparigas para fazer amigos. 
    Existem ainda muito mais situações e convívios que me fazem voar!
OA5B

Um Conselho de Amigo

   

Image by ArtTower from Pixabay 

       Era uma vez um menino que se chamava Zé e ele gostava de jogar Rugby: um dia gostou desse desporto e começou a jogar  com os seus amigos. 

      Um dia em que foi jogar com os seus amigos, magoou-se, mas levantou-se logo e começou a jogar. 

      Houve um dia em que o Zé foi para a escola e foi ter com um amigo que estava sozinho a treinar Rugby. Depois, esse amigo ficou a olhar para os outros que também estavam a jogar. O Zé foi ter com ele e ficou imenso tempo com ele. 

      No dia seguinte, o Zé estava a jogar com ele e disse-lhe:

     – Tu tens imenso jeito para jogar Rugby! Por que é que não vais para um clube profissional? 

      E o menino respondeu: 

       – Não é preciso, mas obrigada por me elogiares.

       O Zé interrompeu-o: 

     – Mas eu estou a falar a sério.

    O  menino continuou a jogar com o Zé e ficaram  os melhores amigos a partir desse dia.

     15 anos depois, esse menino estava numa Equipa Profissional de Rugby. Chamava-se Salvador. Ele tinha seguido o conselho do Zé. 

      E foram “agressivos” para sempre.

ZG7C

Enquanto Nado, Penso no Futuro

   quando nado penso no futuro

   Imagem de David Mark por Pixabay 

     Em EV participei num Projeto de um Animal: Era um gato – como a gata Ticha,  preta. Tem de se pôr a cabeça do animal ligada com o nosso corpo. Eu pus-me numa pose de Judo, embora eu não goste muito de Judo.

     Gosto muito de Natação, porque nos tornamos mais rápidos e porque gosto de mudar de elemento. 

       Estava a fazer uma prova de costas, cheguei em primeiro lugar, mas não sei se toquei numa corda;  alguns começaram a fazer “Buuu” e o Professor disse que ia reiniciar a contagem do tempo.

       Enquanto nado, penso no Futuro.

     Espero que no Futuro haja uns carros e umas motas menos poluentes, ou que andem sozinhos, sem o condutor.

    Espero que não haja guerras. A Paz é um processo difícil: obriga a que as pessoas não morram, a que os animais não se extingam. 

     A minha Bisavó e o meu Bisavô morreram, mas a Páscoa, que é quando Jesus morreu – significa que eles estão lá no Céu. Creio que nos acompanham e inspiram.

     Eu acho maravilhoso as plantas, as nuvens e o Sol…

Conversas na Oficina – DR5C