Categoria: Ecologia Emocional

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O Dia Perfeito

Gentileza de Bing AI da Microsoft

     Era uma vez uma menina que se chamava Mariana. Ela adorava o seu Avô, só que ele estava doente; então, ela resolveu dar uma visita ao hospital.

    Quando chegou ao quarto do hospital e viu o seu Avô, começou a chorar e foi a correr abraçar o seu Avô. O Avô também a abraçou com um sorriso amoroso e começou a chorar; mas um minuto depois, ele tinha parado de respirar e tiveram de o levar em urgência.

     A menina ficou a chorar, pois achava que ia perder o Avô. Passado uma noite, ela foi outra vez ao hospital e recebeu a notícia de que o Avô só tinha tido uma crise de asma e não tinha sido nada demais. Os médicos disseram que ele já podia ir para casa.

      Então, ela pulou de alegria e decidiu ir para a casa dele e pôr vários cartazes de boas-vindas nas paredes. Quando chegou, ele teve a maior alegria da sua vida, que era a sua própria Neta.

Cuidamos dos nossos Avós – Conto de Fantasia – BF5A24-25

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Estás Sempre Alegre!

Gentileza de Copilot, IA da Microsoft

       Querido Pai,

      Eu aprecio em ti a tua bondade! Estás sempre alegre e és bem-disposto!

     Gosto de dar passeios com o Pai, de comer consigo, de jogar Golfe e de estar junto de si, conversar sobre como vai a sua vida, saber se está a correr tudo bem.

      Quando eu tiver mais tempo livre, vou contigo onde quiseres, podemos ir a Madrid ou a Paris.

Cuidamos da Nossa Família – Um Postal para o meu Pai – DC5B24-25

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Memórias Inesquecíveis

Gentileza de You.com

      Adoro a minha infância: foi a infância que me trouxe a felicidade, foi a infância que me trouxe o amor.

   A minha infância trouxe tantas memórias que eu não posso esquecer. Quando era mais nova, todas as noites, depois de acabarem de trabalhar, os meus pais e eu íamos a feiras e divertíamo-nos tanto, a dançar, a cantar e a rir às gargalhadas das piadas do meu Pai!

    Houve também uma noite em que fui a um concerto da Bárbara Bandeira, só que eu e a minha Mãe não sabíamos as músicas dela; então, decidimos sair dali e ir comer o melhor gelado do mundo. Em todas as minhas memórias inesquecíveis, lembro-me sempre dos meus Pais e Família.

Cuidamos da nossa Família – Escrita Autobiográfica – AP6A24-25

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Diana, a minha Cadela

Gentileza de Bing AI da Microsoft

       A minha cadela Diana é pequena, uma mistura de duas raças; tem cerca de três anos e meio, o seu pelo é preto, castanho e branco, curto e macio; o olhar da minha cadela é igual ao meu.       

     A minha cadela gosta que ela e eu joguemos futebol; à noite, vou-me deitar e ela vem para a minha cama; de manhã, acorda-me com beijinhos.

     Agora dorme num parque, porque foi operada e não pode saltar. Ela é muito afetuosa e a nossa família sofreu muito.

Cuidamos dos nossos Animais – Retrato de um Cão – DG5B24-25

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Reflexões sobre o AMOR

Gentileza de AI You.com Creative

     O Poder do Amor é Único; algumas pessoas não o têm e o detestam! Mas outras o adoram, estão cheias de amor, é tudo o que querem da Vida.

    Eu adoro o Amor! Eu adoro o Amor que os meus pais me dão e O da minha família.

   O Amor varia, é como um leque que sopra em variedades diferentes; há o Amor de amigos, que vai aumentando ao longo dos anos e, às vezes, mudando; e há o Amor de família, de amantes, de irmãos…

O Cuidado Integral – Reflexões sobre o Amor – GMS6A24-25

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Um Amigo Sempre Disponível

Gentileza de Copilot, IA da Microsoft

       O meu amigo é muito alto, tem um aspeto magro, mas muito flexível; o seu rosto tem o maxilar forte, a sua pele é clara; o cabelo do meu amigo é castanho claro à frente e atrás é muito escuro. Os seus lábios são rosados e muito finos, os olhos são muito  abertos e risonhos.

    O meu amigo está sempre disponível e nunca expressa a sua opinião de forma hostil. A atividade que ele mais gosta é de ler livros de “Uma Aventura”.

Cuidamos dos Nossos Amigos – Um Amigo, um Rosto Único – DG5C24-25

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Abro a Janela – 6

Gentileza de Copilot AI da Microsoft

     Abro a janela ao nascer do Sol e admiro uma paisagem que me faz sonhar.

   À minha frente, avisto um jardim de rosas amarelas e vermelhas, por onde passam caminhos estreitos de pedras brancas cristalizadas onde podemos passear e inspirar o perfume das rosas.

      Erguem-se palmeiras altas por trás do roseiral, com suas folhas a dançar.

     E mais além, a imensidão do mar, de um azul esverdeado, ondulante e calmo. 

Cuidamos do que é Belo – Descrição de Paisagem – MS6B24-25

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Um Postal Para Uma Amiga – 3

Gentileza de Bing AI Image Generator

           Querida D.,

       Eu gosto muito de ter uma Amiga como tu.

    Agradeço a Deus por me ajudar a encontrar uma amiga assim. Eu sempre desejei ter uma amiga como tu.

    Adorei conhecer-te no Campo de Férias da Escola, no verão.

    Para mim, tu és tudo, como a minha Família, como uma flor.

   O Ano dois mil e vinte e quatro já acabou, mas a minha Amizade e o meu Amor não vão acabar.

Cuidamos dos Nossos Amigos – Um Postal Para Uma Amiga – AP6A24-25

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Um Mundo com Paz e Harmonia

       Gentileza de Bing Microsoft Designer

     Imaginas como seria o mundo com Paz e Harmonia?

  Podemos estabelecer amizade e respeito entre escolas e organizações.

    Queremos criar 2030 melhor que todos os outros anos: sem fome, mortes, guerras, e sem maldade.

     A Paz tem de ser melhorada urgentemente. O mundo tem de melhorar sem guerras.

     Espero que, um dia, isso aconteça: amigos entre países, presidentes a fazer acordos de Paz e as pessoas amigas a despertar para a vida!

A Paz Interior e em Família

      É preciso conhecer a Paz interior e com Amigos. O mundo precisa de ti e da tua Paz interior.

      Mas como fazemos isso?

      Ao sermos amigos e, com o tempo, não deixarmos a Família para trás.

Paz no Mundo

     No Mundo, a Paz é necessária!

     O mundo tem de melhorar, o mundo tem de tomar decisões, como o México. Quanto mais bombas explodem, mais o Planeta é destruído.

    Deus deu-nos esta Terra e estamos a destruí-la! Eu não acho justo: Ele tem amor por nós e nós fazemos isto!

O Cuidado Integral – Protegemos a Casa Comum – FT5B24-25

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A Música da Vida

Cadescrita

     A minha rotina de Sábado: acordo, lavo a cara, prendo o cabelo, tomo o pequeno almoço, ouço a TV enquanto brinco e desenho; almoço enquanto vejo vídeos, ou envio mensagens no telemóvel; pinto ou fico sentada um bocadinho a olhar para o teto. A neta da minha vizinha vem brincar comigo; também brinco com a Diva e a Poppie.

    As minhas cores favoritas são o verde água e o amarelo torrado; tenho um frasco de “bolinhas de sabão” que faz bolas gigantes e a minha cadela quer apanhá-las.

    É bom haver rotinas, porque fazemos tudo de um modo organizado. Tenho muitas brincadeiras diferentes e vou trocando as coisas de lugar.

    Quando faço algo novo, fico um bocado insegura, ao princípio, mas sinto-me contente por ter conseguido alcançar uma coisa diferente.

    Antes tinha medo de ir ao quarto no escuro; o meu Pai dizia: “Vai prender o cabelo” – e eu ia a correr; agora já o faço com calma e a escolher o elástico.

     Antes, em casa, ia sempre atrás da Mãe, mas agora já vou ao quarto e fecho a porta.

     A minha Tia deu-me uma estratégia: aconselhou-me a ficar primeiro 1 minuto, depois 2 minutos, 3 minutos, até 10 minutos, e fui ficando porque me entretinha. Agora chego a casa, dou um beijo e digo:” – Até já!”. 

    O meu quarto é onde eu posso fazer o que eu quiser! Posso fazer videochamadas com as amigas, ver uma série favorita, pôr cores num papel transparente e colocá-lo por cima da lanterna, ouvir música.

  O Cuidado Integral – Cuido de Mim – FV7A23-24

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Um Porquinho da Índia em Metamorfose

Gentileza de Bing Image Creator AI

     Um dia, quando acordei, o meu Porquinho da Índia tinha-se transformado num Capivara! Ele fazia necessidades muito maiores e eu tinha de comprar uma jaula mais ampla, para  o Capivara poder caber. O meu Capivara estava a andar mais devagar do que o Porquinho da Índia, mas gostava muito mais de água do que era costume para mim.

    Então eu percebi que tinha de fazer uma coisa; rapidamente tentei fazer uma experiência para a transformar de volta num Porquinho da Índia.

    Depois de horas e dias de esforço, finalmente tinha o químico perfeito! Pus na comida dele: quando comeu, tornou-se de volta no meu magnífico Porquinho da Índia! 

Cuidamos dos nossos Animais – Conto de Fantasia – EB5A24-25

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A Calma da Amizade

Gentileza de Copilot.AI

      A Amizade, para mim, é uma companhia; e quando nós queremos desabafar os nossos segredos, nós sabemos que essa pessoa, em quem nós confiamos sempre, vai estar ao nosso lado, para nos ajudar a acalmar as nossas emoções, pois até o nosso corpo não nos consegue acalmar.

O Cuidado Integral – Os Amigos Cuidam de Nós – LR5B24-25

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Querido Pai Natal

Unicef Creative Commons

       Querido Pai Natal, 

     Algumas crianças do mundo estão com dificuldades e não conseguem ganhar presentes dos pais, no Natal. Então, o senhor tem de ajudar e lhes dar boas condições de vida.

     Eu colaborei no “Make a Wish“, no ano passado: dei sacos às pessoas, para porem alimentos e conseguimos muitos e muitos sacos de comida.

    Este Natal, dei brinquedos e participei no cabaz da AJU.

   O Cuidado Integral – Cuidamos dos Outros – Natal 2024 – VHC6A23-24

 

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Um Postal Para Uma Amiga – 4

Gentileza de Bing AI Image Generator

      Querida Mana,

     Adoro estar contigo todos os dias, desde que nasci!

     Ensinaste-me muitas “coisas”, como quando brincávamos às aulas, onde me ensinavas as vogais.

      Adoro quando me levas a casa depois do treino.

     Admiro o facto de seres muito gentil para comigo.

     Para hoje, acho que podíamos ir juntas ao Sushi. Espero que aceites este convite.

      Beijinhos, 

A.

Cuidamos dos Nossos Irmãos – Um Postal para um Amigo – CF6B24-25

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Um Postal Para a Mãe

Gentileza de Copilot AI

             Querida Mãe,

    És a fonte da minha vida.

    Por ti vim ao mundo, conhecer pessoas novas, fazer novas amizades, conhecer a minha família e os seres amados que vou encontrar no futuro.

   Cuidaste-me com tanto carinho e ensinaste-me a falar e a andar.

   No futuro, gostava de ter as qualidades que admiro em ti: ser paciente como tu és comigo, ser corajosa nos momentos difíceis.

   E ainda tens sempre ideias de cores para eu pintar as unhas!

O Cuidado Integral – Nov. Oferecemos Amor – MCA7C24-25

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Não Existe Mundo Sem Amizade

Gentileza de Copilot.Ai

       O que é a Amizade para mim?

       Para mim, a Amizade é tudo na vida. Amigas e Amigos verdadeiros são um tesouro.

     Sem os Amigos, o que seria de mim? Quando me aborreço com as minhas Amigas, sinto-me mal.

    A Amizade, para mim, é o coração.

O Cuidado Integral – Nov. Oferecemos Amor – BT5B24-25

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Um Postal para Uma Amiga -1

     Gentileza de Yu.com AI

       Querida L,

     Gosto muito de ti estes anos todos! Sei que houve algumas discussões, mas sempre que estava irritada contigo, eu não parava de pensar na nossa amizade.

    Lembro-me que, quando éramos pequenas, estávamos sempre a brincar. Adorava quando isso acontecia!

    Obrigada por continuares a ser minha amiga! E também, quando às vezes vais a minha casa dormir, ou vamos brincar para algum sítio.

    L, gosto muito de Ti, espero que nunca saias da Escola! E também…

      Beijinhos, um Bom Natal Adoro-te!

 Cuidamos dos Nossos Amigos – Nov. Oferecemos Amor – BF5A24-25

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Amizade é Tudo para Mim

Gentileza de Copilot

     Para mim, a Amizade é fazer amigos e estar feliz; para mim, a Amizade é tudo o que tenha felicidade. E o mais importante é que, se eu não tivesse amizade, era como se não tivesse nada na minha vida, pois não tinha amigos, nem melhores amigas, nem a amizade entre mim e a minha família.

     Às vezes eu até sinto que fiz novos amigos: quando temos as férias e voltamos para a Escola, parece que fiz mais amigos novos, quando, na verdade, são só as nossas antigas amigas, mas sinto-me como quem faz amigos novos, porque há muito tempo não os via.

     A Amizade que eu vivo é tudo para mim!

O Cuidado Integral – Nov. Oferecemos Amor – AP6A24-25